Как убрать дрожь тела и перестать волноваться во время выступлений

Тема в разделе "Психология и психиатрия", создана пользователем Sofie, 11 авг 2022.

  1. Здравствуйте, мне 44 года, работаю юристом. На протяжении уже 2-х лет, во время необходимых выступлений (в силу проф. Деятельности) чувствую паническую дрожь в теле и страх, который мне не дает возможности сконцентрироваться и последовательно и размеренно изложить суть темы или вопроса. Как мне справиться с подобными симптомами?
     
  2. FueftBat

    FueftBat

    Женский
    Москва
    Здравствуйте, Виктория Надо выявить их причину. Оптимальный вариант – очная консультация психотерапевта или психолога. Желательно, гуманистического толка. Так же следует исключить возможные соматические причины.
     

Поделиться этой страницей