Здравствуйте, доктор! У меня огромная проблема и решить ее не могу. До встречи с мужем, до 19-ти лет, я была уверенной в себе, мне нравилась моя внешность, куча поклонников, я чувствовала себя королевой… Но с момента встречи с мужем все стало меняться, я по- другому взглянула на себя, глазами супруга: нос картошкой, грудь после родов обвисла… Не буду перечислять. Я увидела в себе все эти недостатки, почувствовала себя уродом, переделала нос, увеличила грудь, но проблемы не прошли, хоть муж и говорит, что у меня теперь все отлично, но я вижу все новые и новые недостатки, постоянно сравниваю себя с красотками, которых вижу, и мне опять становится плохо, я переживаю, что не достаточно хороша: другие вот какие красотки, а я… Словам мужа уже не верю. У меня просто мания: рассматриваю себя на фотографиях, в зеркалах везде, где они есть, даже в стекла машин. Теперь мне не нравится мой новый нос, новая грудь… Как мне успокоиться? Так жить невыносимо. Думаю, все дело все- таки в муже, наверное, от него идет эта неуверенность, не верю в его любовь, как увижу, что он смотрит на кого-то, во мне все переворачивается. Как мне вылечиться? Я хочу успокоиться и знать себе цену, быть невозмутимой, несмотря ни на что.
Добрый день! Вы «не верите словам мужа», которые он произносит – но вам в душу запали его слова о том, что вы «переполнены недостатками». И теперь вам сложно поверить его любым попыткам уверить вас, что «с вами все в порядке». Это вопрос вашей «пораненной самооценки», вероятно что есть какая-то часть вашей «детской истории», благодаря которой вы очень зависимы в вашей самооценке от мнения окружающих. Научиться принимать себя и понимать свою настоящую ценность в подобной ситуации может работа в формате «лечения разговором» – психотерапия с психологом/психотерапевтом, в индивидуальном или в групповом формате.п.ю.