Кризис среднего возраста, безработица и дичностная деградация

Мне 28, после потери высокооплачиваемой престижной работы я чувствую себя так, как будто сошла с умаОщущение, что жизнь кончена. Ненавижу себя, чувствую омерзительной старухой, как безнадежный больной, которому осталось только доживать свои дни, и ничего не светит по жизни. Вот только разница в том, что безнадежным больным везет больше – они доживают действительно ДНИ, а мне придется сидеть без денег десятилетиями, т.к. на суицид я не смогла бы решиться… Все-таки страшно, хотя не хочется жить вообще. Веду себя как столетняя бабка, старая брюзга, опустилась, не ухаживаю за собой, все дни провожу за компьютером, Вконтакте или в тому подобных сетях, где просто нахожу вопрос поскандальней и позлободневней, чтоб на эту тему изощеряться в словесности. За собой не ухаживаю, хожу в обносках, думая, что все равно – раз я безработная, хорошую одежду нет смысла носить. Да и мне почти 30 – к чему следить за внешностью, если молодость все равно не вернешь без денег? На внешность ведь такие деньги нужны, что мне никогда теперь не видеть… В общем-то больше всего кроме компьютера меня интересует только балкон, где я курю. Или вечерняя порция какого-нибудь коктейля или пива. Ну или когда мне приготовят пожрать, потому что самой готовить не хочется… Просто лень. Иногда думаю – может, отказаться от еды, чтоб поскорей сдохнуть… И не пришлось бы никаких сложностей больше терпеть. Стареть. Болеть, думать о работе, считать деньги… Смерть освободила б меня от ответственности за мою жизнь… Но естественно – не решаюсь. Слишком слабовольный человекИногда хочется навсегда уйти в монастрырь (но не могу – не религиозный человек, да и вредные привычки там запрещены) чтоб избавить себя от участия в этой жизни, уединиться, ото всех проблем отдохнуть и ничего больше не делать… Не переживать, не испытывать эмоций, слез. Гнева… НЕ знаю, иногда думала о том, чтоб подсесть на наркотики – но денег ноль. В дурку за таблетками от эмоций тоже не могу пойти – прочитанные в инете побочные эффекты антидепрессантов меня напугали… ПОэтому не пойду., Ну и еще единственный интерес и эмоции моей жизни – поводы посплетничать или пообсуждать кого-то, сказать что-нибудь мерзкое в ответ на чьи-то достижения. Меня даже успешные или улыбчивые люди попросту раздражают. Потому что Я ТАКОЙ НИКОГДА УЖЕ НЕ БУДУ! Помогите мне, пожалуйста, пережить мою утрату и смириться с тем, что я теперь буду нищей. Ведь новую работу я никогда не найду – мое первое образование – попросту было практически проплачено мной с помощью родителей, и в дипломе одни тройки практически (я просто нервный человек, видимо, с многочисленными комплексами, в молодости мне не нравилась моя внешность, и я не посещала почти институт – не хотела позориться – да и деньги предков помогали от инст-та откупиться) Сейчас получаю 2 е высшее (недавно только поступила) – слава Богу, помогли снова родители. Учиться, конечно, пытаться буду, но понимаю, что в таком возрасте уже ничего не получится из этого дельного. Чувствую собственное полнейшее бессилие. Даже учебный материал трудно запомнить. РОдители мне никак не могут найти новую работу, а самой соваться нет смысла никуда – я же не хочу работать на низкооплачиваемой. И к психологу тоже нет денег пойти – родители все-таки на меня в обиде – деньгами не балуют – я когда теряла работу, приходила всегда домой в раздражительном состоянии, поливала матом все в моем отделе происходящее – что меня с предками и поссорило… Мне просто больно принять себя тем ничтожеством, что я естьИ больно принять то, что на суицид не решусьОчень больноЗдравствуйте! Ни в коем случае не впадайте в отчаяние. Плохо то, что Вы привыкли, что родители Вам помогут, было бы все плохо, пошли бы и на низкооплачиваемую работу. Главное работать, а не сидеть просто так. Надо все соотносить, ведь живут люди на те деньги, на которые Вы не хотите идти работать, а самое главное, они реально оценивают ситуацию и усмеют быть счастливыми, без салонов красоты, красивой одежды, а Ваша гордость Вам не позводяет, пока Вас кормят родители, которы еще Вам и готовят. Носить хорошую одежду, надо прежде всего для себя, а не для кого то. Вам скучно, вот Вы и думает, что же мне такого сделать: монастрыть, суицид и т.д. приведите себя в порядок, сходите в детский дом, социальный приют и посмотритте как на Вас там будут смотреть? Вам будет приятно? Так в чем тогда виноватты более успешные люди которые вас раздражат? Вас уволили, но у Вас как ни странно вся жизнь впереди и будет ещене одно увольнение и обида в жизни, а каждый раз кончать с собой не получиться, жизнь то одна. Размышляя о причинах увольнения, постарайтесь не впадать ни в самобичевание, ни в праведный гнев… Психологические последствия увольнения и пути борьбы с ними 1. Разочарование Размышляя о причинах увольнения, постарайтесь не впадать ни в самобичевание, ни в праведный гнев. И то и другое непродуктивно, поскольку обращено в прошлое. Конечно, необходимо проанализировать ошибки, но не для того, чтобы найти доказательства своей несостоятельности. Нужно также объективно оценить реальность, чтобы не ставить перед собой неосуществимых целей. 2. Неверие в свои силы, чувство ущербности Не делайте из мухи слона. Неужели все ваши успехи перечеркиваются одним-единственным приказом об увольнении? Вы пали жертвой сил, находившихся вне вашего контроля. Вероятно, ваша реакция вызвана гипертрофированным стремлением к совершенству и иллюзией всемогущества. 3. Пассивность и беспомощность Вы поспешили сдаться без боя. Определите для себя несколько приемлемых вариантов работы и составьте план ее поиска. Посоветуйтесь с друзьями, обратитесь к специалистам служб занятости. Запретите себе говорить фразу: Это бесполезно. 4. Бессмысленная активность Прекратите шарахаться, восстановите последовательность своих шагов. Для начала спланируйте завтрашний день и постарайтесь четко следовать составленному плану. Нужно сформулировать для себя позитивные и реалистичные цели, сконцентрироваться на них и твердо их добиваться. 5. Пессимизм и чувство безнадежности Вы не в силах изменить прошлое, но способны повлиять на свое будущее. Не бойтесь отойти от привычных стереотипов, учитесь всему, чему вы можете научиться. Возможно, в будущем вы окажетесь работодателем для тех, кто вас вчера уволил. 6. Чувство одиночества и социальной изоляции Те, кто отвернулся от вас в трудную минуту, не были настоящими друзьями. Возможно, ваши отношения строились на основе поверхностной социальной общности. Чтобы найти бескорыстных друзей, попробуйте сами относиться к другим бескорыстно. 7. Злоба и ненависть ко всему миру Это результат некорректного обобщения, вызванного искажением мышления в ситуации кризиса. Ваше восприятие избирательно улавливает только те аспекты реальности, которые соответствуют вашему настроению. Возможно, окружающие готовы оказать вам помощь, но ваше раздражение и враждебность их отпугивают. Научитесь себя уважать, ценить, ведь за что то Вас держали на работе? И тогда Вас оценят и увидят. Удачи Вам!

 

Почему-то Ваши слова звучат вроде бы корректно и верно, но для меня они нереализуемы совершенно. Я не готова жить в аккуратной бедности, на копейки, я человек, который не терпит работ для простого класса общества. Либо все, либо ничего. Либо я буду богатой и ухоженной в салонах и в бутиках, на машинах и проч, либо буду опустившейся пьяницей на дне. Полумер не приемлю. Не буду я жить по-средненькому. Этого не терплю. Мне это мерзко. Насчет ненависти – ненавижу лишь себя саму. И хочу унитожить себя, чтоб не позориться. Быстро не могу, поэтому буду убивать медленно, просто деградировать. Больших денег, в таких размерах как прежде, мне не видать. Родители на такую зарплату не смогут устроить. Ждать не хочу. Я привыкла жить богато, а иное – мне ненавистно совершенно. Вызывает полное презрение к себе. Я с каждым днем ненавижу себя все больше, и все меньше хочу что-либо делать. На работе меня держали за связи родителей, конечно, не за успехи…

 

Совет совершенно не близок. Мое мировоззрение 100% исключает семью и замужество. Извините, видимо, стоит и правда идти на очную консультацию…