Здравствуйте Олег Викторович. Меня зовут Ксения. Я уже долгое время курю и не знаю как мне избавиться от этой привычки. Что я уже только не пробовала. Пыталась резко бросить не помогло, уменьшала сигареты, меняла марку, крепость, и не чего так и не помогло стало еще хуже. Помогите.
Уважаемая Ксения! Не нужно проводить экспериментов над собой и своим здоровьем. Если Вы видите, что все попытки уйти от никотиновой зависимости не увенчались успехом – обратитесь к профессионалу, врачу-наркологу или врачу-психотерапевту, и совместными усилиями постарайтесь решить эту проблему!