Три года назад врач определил расщепление мениска, посоветовал операцию по удалению. Позже опухоль и боль прошла. Хожу свободно, только иногда под вечер после нагрузок (длительной ходьбы) болит колено. Оно как бы теряет эластичность. Подскажите какую нибудь мазь или другое средство, чтоб продлить возможность двигаться без операции еще лет 20)