Здравствуйте! Мне 25 лет. Почти 5 лет назад я родила сына. После родов мой вес быстро нормализовался, но чуть больше чем через год я сделала аборт и вскоре после этого я поправилась на 10 кг Пять лет я весила 72 кг и меня это устраивало. Но пару месяцев назад я опять начала поправляться и никак не могу понять почему. Я уже начала делать зарядку, качаю прес, стараюсь меньше кушать и не ем после шести вечера, но результата никакого… Подскажите, пожалуйста, как мне бороться с моей проблемой!
Уважаемая, Наталья! Вам необходимо провести гормональное обследование, для исключения эндокринного генеза ожирения. Начать вести дневник питания (с подсчетом калорий) и физических нагрузок. После этого можно решить, что делать с Вашей проблемой.