Уважаемый Андрей Юрьевич, год назад мне диагностировали межпозвоночную грыжу L4=L5, прошла курс лечения в стационаре, делали вытяжку позвоночника. В настоящий момент переодически ощущаю дискомфорт в ногах при нахождении в долгом положении сидя (в кино, театре), помогает небольшое скручивание и подгибание ног. В настоящий момент планирую беременность. Какие рекомендации вы могли бы дать для возможности вынашивания беременности в моем состоянии, т.к. при беременности сильно увеличивается нагрузка на поясничный отдел?
Добрый день! Постарайтесь до беременности укрепить мышечный корсет, почаще висите на турнике. Во время беременности – бандаж и рекомендации гинеколога по объему физических упражнений и вытягиваний (все будет зависеть от тонуса матки). С уважением, доктор Григорьев.