Помогите мне пожалуйста избавиться от негативных мыслей и страхов! В голове возникают разные неприятные мысли о том что с моими близкими что то может случиться, несчастье какое нибудь, тут же возникают ситуации, я все вижу как происходит, мне становиться таак страшно. Еще выходя из квартиры, я проверяю ничего ли не забыла выключить, закрыть. Мне кажется что это невроз!? Просто лет 7-8 назад я встретила цыганку, которая мне за мелочь «нагадала» гадостей, что якобы кто-то умрет в семье, что я никому буду не нужна, у меня будет больной ребенок. Мне до сих пор страшно вдруг все это правда! (как мне побороть страхи?
Здравствуйте! В описанной ситуации я бы настоятельно порекомендовала обратиться за профессиональной помощью. Психотерапия может быть уместной и эффективной в работе со страхами. Держитесь. С уважением, Ольга.