Здравствуйте внезапно долго покаталась на роликах, колени слегка опухли в верхней части, не болят, просто слегка мешают ходить) т.е. там выделилось много жидкости – вопрос такой: что теперь лучше делать, нагружать (приседания или сгибания ног) или оставить в покое пока не рассосется лишняя жидкость? И чем лучше намазать? Мне 35 лет, в детстве – спортсменка (худ. Гимнастика), но когда закончила спорт, была проблема с коленями, сказали «коленные суставы слабые, серьезно спортом вообще нельзя было заниматься» с тех пор, не нагружая колени сверх меры, проблем не имею спасибо
Добрый день! У Вас развивается артроз коленных суставов. Необходимо провести курс противоартрозной терапии.