Пол-Мужской. Возраст-14 лет. Анализы кровь Моча: точных результатов не помню, доктором сказано анализы положительные. Здравствуйте, я занимаюсь спортом а точнее баскетболом и бодибилдингом. На каждый вид спорта мне необходимо как минимум 1 час занятий, максимум 40 минут минимального времени. (тренировки у меня день через день) Желательно, чтобы обе тренировки проходили в один день, я провожу их так: час занятий баскетболом 15-20 минут отдых, и после силовые нагрузки от 40 до 60 минут. Чувствую я себя отлично, не каких отклонений нет во время занятий. Проблема: Можно ли давать такую нагрузку на мой организм?! Но уточню, силовые нагрузки проходят не в быстром темпе, в умеренном, удары сердца в минуту увеличиваются всего на 3-4 удара. Кол-во ударов сердца в минуту 80 в неподвижном состоянии. 110-120 в активном состянии.
Все просто: спорт – плохо, физкультура – хорошо. От физкультуры надо удовольствие получать, а не пульс считать.