Не понимаю, что со мной происходит. Слушаю музыку или читаю и раз… Что-нибудь неприятное из своей жизни вспомню и все… У меня падает настроние, появляется какая-то обида на все человечесво. Я стараюсь как-то «забить» делами все свободное время, чтобы меньше думать. А еще, я очень много анализирую, но такое ощущение, что я сама себя своими мыслями мучаю. Я сама от себя устаю. А хочется жить и просто радоваться тому, что я жива-здорова. Может быть Вы посоветуете что-нибудь почитать?
Вероятно вам было доставлено достаточно много обид в прошлом, возможно в детстве – и «они о себе напоминают, а вы – раз за разом гоните их прочь». И такое взаимодействие получается достаточно утомительным – проще все-таки разобраться с причинами ваших мыслей в процессе очной работы с психологом/психотерапевтом. Ведь похоже вам так нужно, чтобы кто-то мог понимать вас – и ваши обиды.п. ю.