Здравствуйте! Мне 26 лет, зовут меня Татьяна. У меня в принципе отсутствует личная жизнь, за свою сознательную жизнь я бы не сказала, что хоть раз меня были серьезные отношения с мужчиной (были не очень значимые и непродолжительные романы). Уже год я одна, честно пыталась с собой бороться, ходить куда-то, повышать шансы встречи, общаться активно… Я не плохо выгляжу, занимаюсь спортом… Но как видно этого мало. Сейчас уже начинается такое, что я заедаю свои проблемы (поправилась на 3-5 кг), еда становится единственным что ли источником удовольствия… Каждый вечер рыдаю как только начинаю думать о своей жизни и о том, что одна… Кругом друзья знакомые женятся, рожают детей… Даже просто круг друзей сужается, все уходят в семью… Трудно передать, что творится на душе… Но действительно просто не вижу смысла жизни.
Добрый день, Татьяна! Очень сложно, не зная вас, не зная вашей истории – «сходу сказать – как же вам решить проблему одиночества». Вероятно что есть что-то, что мешает вам строить отношения, и это «что-то» – «прячется в вашей голове». Я понимаю вас, насколько это тяжело – вы чувствуете потерю смысла жизни, оставаясь один на один с ощущением одиночества. Главное, не «застревать» в этом состоянии, а постараться разобраться с его причинами. Попробуйте обратиться на консультацию к психологу/психотерапевту и обсудить с ним ваши проблемы и переживания. Пусть это станет вашим первым шагом в вашем «поиске самой себя и собственного счастья». Для налаживания отношений хорошим форматом работы может являться групповая (групп-аналитическая) психотерапия, если вы живете в Москве, я мог бы предложить вам участие в группе, которую веду я или порекомендовать вам кого-то из коллег.