Здравствуйте мне 20 лет, пол женский последнее время беспокоит онемение правой руки. Рука не болит, но какие-то неприятные ощущение, как будто жжение внутри + ощущает разница температур – левая кисть теплая, а правая – заметно более холодная. Возможно. Это потому что у меня слишком высокий компьютерный стол… Подскажите пожалуйста, как можно ликвидировать онемение? Существует какая-либо гимнастика, направленная на укрепление мышц спины и рук? (боли в спине тоже периодически беспокоят, как сказал массажист – из-за того, что неправильно сижу) заранее большое спасибо