Здравствуйте! Я жутко боюсь птиц и даже перьев с детства, сейчас мне 23 года, никаких случаев связанных с птицами в детстве не было, но как себя помню всегда не могу к птице подойти ближе чем на 3 метра. И даже сейчас вроде взрослый человек, а от птиц шарахаюсь как от чего-то ужасного. Умом Понемаю, что не стоит их бояться, но пересилить себя не могу. Подскажите от чего это может быть и как с этим бороться?
Естественно, Вы боитесь не птиц, а каких-то своих собственных, непозволительных с Вашей точки зрения или с точки зрения родительской морали, влечений, желаний, подсознательных импульсов, которые у Вас (тоже неосознанно) ассоциируются с птицами. Нужно исследовать тот период детства, когда сформировалась фобия. Лучше всего для Вас было бы пройти классический психоанализ, но подойдет и когнитивно-поведенческая психотерапия, гештальт, символдрама. Всегда, конечно, остается и медикаментозный вариант лечения, которое может назначить любой врач-психотерапевт, но это, и правда, для Вас будет все равно, что – «из пушки по воробьям». Хотите – попробуйте почитать работу З. Фрейда «Анализ фобии пятилетнего мальчика» – но если не понравится, не вникайте.