Я- инертный пессимист по жизни, лет с 15 после каждой неприятности появляется данное ощущени. Сейчас мне 38 лет, двое детей, с мужем развелась 2 года назад, желание заснуть и не просыпаться, хотя суицида никогда не допущу помогите, как поменять мировозрение и научиться радоваться жизни?
Здравствуйте! Для того, чтобы поменять мировоззрение человека и научить инертного пессимиста радоваться жизни требуется значительная очная работа с психологом. Ваше депрессивное настроение может измениться и без изменения мировоззрения, если Вы проработаете с психологом те жизненные неприятности, которые случились в Вашей жизни в последнее время. Как правило, это всегда помогает людям, склонным к депрессивному реагированию, чувствовать себя значительно лучше.