Здравствуйте! Мне 36 лет. Последнее время я стала наблюдать за собой непрятные изменения. Иногда бывает так – я чихну – и у меня выделяется небольшое количество мочи. Если нужно быстро пробежать несколько метров до автобуса – тоже проблема – моча выделяется. Стало трудно совершать дальние поездки по магазинам – постоянно ищу туалет. Помогите советом! Заранее благодарна.
Надо разбираться в причинах. Возможно воспаление уретры и мочевого пузыря, возможно опущение задней стенки уретры, возможны слабость мышц малого таза. Данная патология может наблюдаться при некоторых заболеваниях, не связанных с мочеполовой системой. Например сахарный диабет. Посоветовать могу только обратиться к врачу, с целью диагностики, ну а пока, возможны комплекс упражнений по укрепклению мышц малого таза, упражнения из арсенала иоги