Мне 32 года. Последнее время преследуют панические атаки. Происходит это ночью, просыпаясь я чувствую сильное сердцебиение, страх удушья и нехватки воздуха, становится страшно и мысли путаются. При этом я плохо переношу метро, замкнутое пространство, лифты, помещения где много народу, но мало воздуха. Пробывала пить успокоительное, Ново-Пассит, пустырник и валериану по 1 таб. 3 р в день, сейчас принимаю персен по 1 таб. 3 р. В день. Но все равно волнение, угнетающие мысли не проходят, страх есть. Как с этим бороться, какие принимать лекарства, можно ли это контролировать и не навредит ли спорт, им я не занималась раньше, мало физических нагрузок.
Фобические, панические и другие невротические расстройства с преобладанием тревожно-депрессивных симптомов и навязчивостей в настоящее время принято лечить препаратами из группы СИОЗС – селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (паксил, рексетин, флуоксетин, прозак, феварин, асентра, золофт, ципрамил, ципралекс, прам и др.). Отдельный приступ ситуационно возникшей тревоги снимают или предотвращают при помощи транквилизаторов (альпразолам, алзолам, клоназепам, реланиум, диазепам, нозепам, мезапам, феназепам и пр.) или малых нейролептиков (сонапакс, хлорпротиксен). Подбор конкретных препаратов из этих групп, их дозировок и сочетаний должен осуществить врач-психотерапевт или психиатр исключительно при очном взаимодействии с Вами и наблюдении за ходом лечения. Психотерапия при этом является более предпочтительной (или она должна последовать вслед за курсом медикаментозного лечения), поскольку в большей мере направлена на устранение самой причины расстройства. Это могут быть классический психоанализ, психодрама, символдрама, когнитивно-бихевиоральная психотерапия, экзистенциальная, телесно-ориентированная, гештальт-психотерапия в индивидуальном или групповом вариантах. Медикаментозный путь более быстрый, эффективный и экономичный в финансовом отношении, но он не гарантирует, что невроз не «разыграется» снова после завершения курса лечения. Психотропные средства лишь подавляют симптом, а не устраняют его причину, которая всегда – в характере, особенностях мышления и эмоционального реагирования личности. С этим можно разобраться только в ходе серьезно проводимой психотерапии, лучше – психоанализа.