Здравствуйте! У меня есть одна очень существенная проблема. Дело в том, что я панически боюсь похорон, покойников и всего прочего, что связано со смертью. Например, если умер кто-то из соседей, я не выйду на улицу до тех пор, пока не похоронят человека. И все из-за того, что в подъезде стоит эта ужасная крышка гроба. Если гроб с телом стоит в квартире (в нашем подъезде, или же вообще в другом городе кто-то умер из знакомых), то ночью я низачто не усну. Мне кажется, что душа покойного прийдет ко мне. Я понимаю, что это бред полный, каждый раз себя ругаю, но ничего не могу с собой поделать, все равно ужасно боюсь. Пью таблетки горстями, чтоб ночью заснуть, но все равно не сплю. Подскажите пожалуйста как избавиться от этого страха, мне 23 года.
Здравствуйте! Страхи имеют разную степень интенсивности. В одних случаях страх может быть ресурсным – т.е. стимулировать человека двигаться, развиваться, принимать решения. В других, страх может парализовать. Думаю, в таких ситуациях, когда самостоятельно от пугающего состояния избавиться невозможно, имеет смысл обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту. Держитесь. С уважением, Ольга.