Здравствуйте! Пожалуйста, подскажите чем можно питаться в период лактации. Моему ребенку 2 месяца и очень болит животик, стул водянистый желтый иногда зеленый. Клинически поставлен диагноз вторичная лактазная недостаточность, пьем лактазу. (Как правильно ее пить? Можно после кормления, а то потом ребенок не хочет сосать грудь. Обязательно ли сцеживать по 20-30 мл и давать из бутылки, ребенок так и от груди откажется. И обязательно давать лактазу в каждое кормление когда ребенок кормится по требованию и иногда сосет по нескольку минут и при этом давать целую капсулу? Так же ночью это не всегда получается.) Мне сказали что лучше исключить молочные продукты (ем только сыр и масло), т.к. еще может бытьна них реакция аллергическая. А что можно есть? Тушеные овощи, фрукты? И что можно из сладкого (очень хочется).
Ваш вопрос логически соит разбить на несколько частей: 1. Кормящая мама – это не глубоко больной человек. Поэтому ей никаких особенных диет не требуется. Лактация это естественное остояние женщины и не накладывает на нее никакх особенных ограничений – кушать можно все что и ели ранее. Кроме разве что алкоголя. Экзотических продуктов, ранее никогда не употреблявшихся. 2. Вторичная лактазная недостаточность. А проще говоря – дисбаланс переднего и заднего молока требуте не приема лактазы. А всего лишь коллектировки техники кормления – малыш получает мало заднего молока, отсюда и пролемы с животиком.*Переднее молоко – вырабатывается в начале кормления. Оно имеет голубоватый оттенок, вырабатывается в большем объеме и обеспечивает ребенка достаточным количеством пищевых веществ – белка и лактозы (молочного сахара), а также за счет переднего молока ребенок получает необходимое ему количество жидкости.*Заднее молоко – это молоко, вырабатываемое в конце кормления. Оно более густое, желтоватое, так как в нем в несколько раз больше жира и содержится дополнительно фермент лактАза. Это молоко обеспечивает значительную долю калорийности питания малыша, так как жир в грудном молоке является основным источником энергии и насыщения.*Знания о переднем и заднем молоке нужны для того, чтобы правильно организовать процесс кормления. Если ребенка держать у груди недостаточно долго или часто менять грудь при кормлении, малыш будет получать много переднего молока, богатого лактозой. Она под действием фермента кишечника лактАзы расщепляется, но у малышей первых месяцев фермента недостаточно, дополнительные его порции поступают из заднего молока. Большое количество лактозы в кишечнике вызывает брожение под действием бактерий и у ребенка могут быть колики, вздутие и водянистый, пенистый стул. Родители принимают это за патологии и начинают необоснованно лечить ребенка, а методом лечения является просто более длительное нахождение у груди.*Кроме того. Малыш получающий одно переднее молоко будет просить есть чаще, потому, как оно переваривается быстро, за 1-1,5 часа, что многие мамы принимают за недоедание и необоснованно вводят докорм. Что нужно – часто и длительно прикладывать малыша, по требованию, если малыш просит грудь часто – приложить его к той же груди. Смену груди осуществлять примерно каждые три часа. Никаких сосокю бутылок, опаиваний не допустимо – только мамина грудь и все.