Работаю по сменно: день, ночь, отсыпной, выходной. Сменить работу или пойти в отпуск ближайшие полгода не светит. Работа нервная (лаборант на пищевом предприятии – контроль от сырья до готовой продукции). Стала крайне раздражительна, могу сорваться на человека, быстро устаю. В выходные ни чего не успеваю, стала избегать друзей – раздражаюсь, муж обижается… Коллектив в принципе нормальный (одногодки, интересы похожи). Правда ритм работы бешеный… Как быть в данной стуации?
Здравствуйте! Комплексный витаминно-минеральный комплекс «ВитрумСуперСтресс», как раз для таких случаев! А лично от себя, добавлю – 45 минут плавания 2-3 раза в неделю – и никаких стимуляторов не требуется, даже при бешеной нагрузке, как интеллектуальной, так и физической.