Доброго Вам времени суток! У меня вопрос: У меня был перелом 2,3,4 плюсневых костей правой стопы, ставили спицы, так как было смещение, спустя 3 месяца все сняли и отправили домой, ни чего не посоветовав о реабилитации, единственное, назначили на прогревание парофином и пару минутный массаж… Ни кто ни чего не говорит, как быстрее восстановиться… Скажите пожалуйста есть ли у кого какие методы или способы для восстановления, буду очень признателен!