Меня зовут Александра. Мне 52 года. В 2000 году был поставлен диагноз грыжа диска L5-S1, на данный момент здоровье ухудшилось: боли в пояснице при движении, боли в правом тазобедренном суставе, хромота, слабость в ногах. Посоветуйте пожалуйста комплекс упражнений при грыже позвоночника L5-S1 и двустороннем коксартрозе 3 степени. Надеюсь на ваше помощь.
Весь комплекс упражнений при такой серьезной патологии опорно-двигательной системы не напишешь. Вам надо обратится к неврологу и ортопеду-травматологу по мету жительства, у них есть все комплексы в печатном виде. Они их Вам дадут. Удачи.