Здравствуйте! Меня зовут Ольга, мне 27 лет. В последнее время у меня сильно понизилась самооценка. Дело в том, что после родов я поправилась, не сильно, но все-таки. Недавно мы переехали в другой город, муж работает, я сижу дома с маленьким ребенком. Ни с кем не общаюсь, боюсь новых знакомств, да и знакомиться не с кем. Очень сильно ревную своего мужа к его сотрудникам, даже к самой работе. У меня часто случается истерика. Часто плачу по пустякам, срываюсь на мужа, на детей. Как мне вернуться в нормальное состояние? Помогите пожалуйста.
Здравствуйте, Ольга! Сочувствую. Вы попали в сложную ситуацию. Уже одни только заботы молодой мамы могут повлиять на отношение к себе. Ваша ситуация усугубляется еще и переездом, отрывом от привычного окружения. Скажите, есть кто-то или что-то, что может оказать Вам поддержку в этой ситуации? Знает ли муж о причинах Ваших переживаний? Вы общаетесь с ним на эту тему? Чтобы вернуться в нормальное состояние, нужно, как минимум, понять, что на Вас, действительно, навалилось сразу много всего. И остались Вы с этим один на один. И с этим надо и хочется что-то делать. Готовы ли Вы разобраться со своими чувствами, обидами, гневом, чем бы это ни было вызвано?