Здравствуйте! Не могу понять прежде всего себя. У меня двое детей, 15 лет – дочь и 4 года – сын, состою во втором браке. У меня специфическая работа, я работаю в системе МВД, график моей работы с 18,00 до 06,0,2 ночи через 2, работать приходиться с категорией граждан не совсем приятной: наркоманы, алкоголики, дебоширы, вообщем напряенка. Вечером обязательно звоню домой интересуюсь детьми, иногда трубку поднимает муж и я слышк его не трезвый голос, просто прихожу в ярость, наверное потаму что на работе этого хоть отбавляй, да и еще ужодя на работу я надеюсь что дети дома с папой и все будет хорошо, а он вместо того чтобы как-то с ними позаниматься, у них на глазах пьет пиво. Приходя утром домой вижу пустую посуду из под пива, разбросанные игрушки, не вымытая посуда, и вместо того чтобы лечь отдыхать я начинаю за всеми убирать, хотя это могла сделать и не только я. После всего ложусь отдыхать и не могу заснуть из-за непонятной внутренней тряски. С мужем постоянные конфликты на сексуальной почве, у меня нет ни какого желания и сил. И так практически постоянно. Не знаю подскажите пожалуйста может мне начать принимать какие нубудь успокоительнве препараты? Помогите пожалуйста разобраться.
Думаю прежде всего вам имеет смысл проделать пару совсем простых вещей. Первое – подумать, и подумать всерьез, чем ваш муж, пусть и выпивший пару бутылок пива, отличается от вашего «рабочего контингента» -? И прям записать себе на листочек: мой муж – любитель пива. Но он отличается от «граждан» с моей работы вот этим. И вот этим, и вот этим… И еще написать – чем мой муж похож на этих граждан. Именно сейчас – отключить на время свои тревоги «каким он может стать, если вот так будет пиво кушать по вечерам… » И второе, что по-моему имеет смысл сделать – это пересть по утрам, в такой сильной своей усталости, убираться. Просто приходить, умываться и ложиться отдыхать. И пусть их игрушки валяются, посуда стоит… Вот РАЗРЕШИТЬ себе перестать об этом заботиться, когда у вас совсем нет сил. А выспавшись уже и разбираться, кто за собой сейчас уберет.т. к. Ваша «внутренняя тряска» похоже это злость и обида на «поросят». Но при этом вы ведь сами себя насилуете, заставляя вместо отдыха все чистить? Вот и поучитесь у них, как избегать такого насилия над собой…