Добрый день! Мне 21 год, очень стараюсь научиться держать спину прямо, особенно на танцах, для которых необходима хорошая осанка, но ничего не могу поделать с поясничным прогибом-когда мне кажется, что я выпрямилась, на самом деле у меня получается «утка" — грудь вперед и большой прогиб в спине. А если выпрямить все, то сразу устаю. Скажите, пожалуйста, есть ли упражнения или процедуры, которые могут мне помочь?