Работаю на должности. Устаю. И ежедневно после работы просто тянет выпить пива хорошего минимум 0,5, иногда коньяк. Если пью водку то только под горячую закуску (почему то зимой) и каждый раз корю себя за слабость. Боюсь зависимости. В выходные не особо тянет мне 33 года. Проблемы с поджелудочной (наверно поэтому много и не могу выпить). Можно продолжать или категорически завязывать с таким образом жизни? Спасибо
Замечательный вопрос Вы задали. Итак, матчасть, как говорят военные. Согласно определению-рекомендации ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) безопасная доза при приеме алкоголя есть – не более 50 гр. Абсолютного алкоголя в месяц. Это касается взрослых людей, сформировавшихся физически и психически и не употреблявших алкоголь и наркотики никогда прежде. 50 гр. Абсолютного алкоголя – это 100 гр. Водки. Хочешь сразу – хочешь постепенно, но в месяц. В Вашем письме чувствуется близость формирующейся зависимости. Не люблю брать на себя функции пророка, но в Вашем случае отказ от алкоголя не обойдется волевым усилием. Обращайтесь. Поможем.