Здравствуйте Татьяна Викторовна. У меня проблема с лишним весом, задержка ментсруации уже 1 год 1 мес, на лице начинают расти волосы /борода, усы/… Делала УЗИ щитовидной железы но она в норме. Три недели назад вес был 99,500 теперь 103 кг. Хотя до беременности весила 55 кг, после родов 65 кг, потом стал вес расти до 95 кг, потом в последствии стресса я похудела до 65 кг, вес держался 2,5 года, после очередного стресса вес вернулся в два раза. Уже три года веду борьбу с лишним весом, но ничего не получается сброшу 500 гр поправляюсь на 3 кг. Ем мало, но есть одна проблема сладкое, мне нужно постоянно сладкое… Сейчас стараюсь ограничивать себя в сладком, чай пью без сахара, мучное стараюсь не есть… Что мне делать? Какие анализы нужно срочно сделать? Какую диету? Помогите…
Лаурита, задача- контролировать количество съеденных калорий. Оптимальный вариант, на мой взгляд, – пройти обучение в школе ожирения в эндокринологическом центре. Придется ограничивать себя в питании.