Здраствуйте! Моей дочке 5 мес. На искуственном вскармливании. Уже два раза была небольшая температура и насморк. Подскажите как закалять с такого маленького возраста. Старший ребенок тоже был искуственник, очень часто болел. Очень хочу чтобы дочка росла здоровенькой. Заранее благодарна.
Здравствуйте, закаливание можно начинать не раньше чем через 2 недели после перенесенного заболевания, одним из самых эффективных способов закаливания являются водные процедуры. Начинайте с умывания при температуре воды 28-26 и постепенно снижайте ее до 20 градусов, затем переходите к обтиранию, сначала температура воды 34 градуса, постепенно снижайте ее на 0,5-1 градус в день до 26-23. В первую неделю обтирайте верхнюю часть тела, со второй недели все тело, через 3 дня полного обтиранитя начинайте снижать температуру воды, обтирать нужно махровым полотенцем. Также прекрасное средство укрепления здоровья- это плавание, начинайте плавать при температуре воды 36 градусов, можно снижать температуру воды каждые 2 недели на 0,5 градуса до 32 градусов, плавать рекомендуется 3 – 4 раза в неделю.