Здравствуйте! У меня часто бывают нервные срывы, я кричу, мне кажетса что я живу хуже всех, плачу. Ето длитса последние 3-4 года. Во мне накапливаютса неприятные емоции и потом я срываюсь и высказываю все людям (иногда случайно попавшимся под руку) потом жалею что так сорвалась, что все ето наговорила… А уже позно. Одно время пила валерьянку, но становилась похожа на зомби, пила таблетки от стресса недели 2… Но таблетки действуют пока их пьешь, а бросаеш их пить и приступы опять повторяютса. Подскайите пожалуйста как бороться с такими видами психических растройств?