Здравствуйте! Если в моей жизни происходит что-то неприятное, скажем, проблемы у сына, решение их занимает все мысли. Не могу спать, есть, не снижается давление. Постоянно об этом думаю и говорю. Пытаюсь переключиться — не получается. Дня через 3 могу свыкнуться. Но радоваться жизни не получается. Как выходить из такого состояния?
Наверное проблема более глобальная – «что-то внутри вас «запрещает» вам радоваться жизни и получать от жизни удовольствие. Я бы предложил вам сфокусировать ваше внимание именно на этом вопросе – «как научиться получать от жизни удовольствие». П. Ю.