Здравствуйте, мне 15, у меня была операция по удалению пупочной грыжи. Грыжа была не очень большая (9 около 2 см в диаметре) операция прошла прекрасно, на 6 день сняли швы, все зажило, чуствую себя прекрасно, Прошел месяц. Тяжестей не поднимала, никаких резких движений не делала, вобщем соблюдала все рекомендации… Можно ли мне начать бегать? До этого год занималась и очень не хотелось бы терять формузаранее спасибо за ответ!
Здравствуйте! Бегайте на здоровье, но увеличивайте нагрузки постепенно в течение 3 х месяцев. Здоровья Вам.