Здравствуйте, у меня во время игры в волейбол 13,12,11 произошел разрыв икроножной мышцы. Обследование проводилось только после травмы. О себе: 33 года, мужчина, вес 140 кг. Лечение не проводил, сначала использовал «Кетонал», но он мне не помогал. Старался максимально ограничить движение. Сейчас вроде все номально. Можно ли приступать к тренировкам и какую мазь Вы посоветуете для разогрева мышцы? Заранее спасибо.