Мне 35 лет. После развода у меня появилась бессонница. Принимала снотворное /фенозепам/ назначенное врачом. Пропила курс. Но состояние особо не изменилось. По прежнему засыпаю с трудом, сплю 4-5 часов, рано просыпаюсь и зачастую снава уснуть не получается вообще. Таблетки пить честно говоря устала, да и боюсь что появится привыкание. Есть ли какие нибудь более щадящие методы лечения моей проблемы. Заранее благодарна за ответ. Елена.
Здравствуйте! Принимать фенлепсин при плохом засыпании не выход, к нему вырабатывается «привыкание» и требуется повышение дозировки для полноценного эффекта. Вашу проблему необходимо решать не только медикаментозными методами, но и подключать психотерапию.