Андрей Николаевич, здравствуйте! Несколько лет назад «заработал» внутренний миниск коленного сустава, на горных лыжах. Первые три месяца колено было опухшее. Последующий год испытывал некоторые проблемы при ходьбе – «заедал хрящь», особенно при вставании из положения сидя. Вести активный образ жизни не мешает, но ощущаю, что травмированное колено «разболтано, эластично», по сравнению со здоровым коленом другой ноги. Что и беспокоит. Что рекомендуете делать, чтобы упредить проблемы в последствии (через 5,10 лет и т.д.)? Как можно укрепить связки колена, чтобы его «подтянуть, собрать"? Слышал, что наши хоккеисты, из-за постоянного травмирования коленей, каким-то способом укрепляют коленные связки. Спасибо.