Здравствуйте, мне 19 лет занимаюсь в тренажерном зале 4 раза в неделю. Примерно в течении 3 месяцев занятий, начинает постепенно повышаться АД доходило до 150-80, (пульс 70, ЭКГ в норме Узи в норме). В обычном состоянии без статических нагрузок давление 120-80, что делать? Можно ли мне заниматься в тренажерном зале, если я склонен в АД? И Если совмещать умеренные нагрузки (статические) с кардио нагрузками возможны занятия в тренажерном зале?
Здравствуйте, Нормальная физиологическая реакция – повышение АД на фоне физической нагрузке. Если же у вас наблюдается длительный период восстановления (более 2 минут) на восстановление АД, то рекомендую проконсультироваться с кардиологом и обследоваться. Дозированные анаэробные физические нагрузки Вам не противопоказаны (ходьба, бег, плавание, велосипед, лыжи)