Здравствуйте! Я сама врач, мне 36, лекарств не принимаю, кроме витаминов. Старшему сыну 14 лет, младшему 2,5 месяца, со здоровьем серьезных проблем нет, слава богу. За последний месяц третий раз снятся кошмары (2 раза про старшего, 1 про маленького, что с ними что-то случается невероятно ужасное). Раньше такие вещи не беспокоили, т.е. бывали страшные сны, но редко, как и у всех, наверное, бывает. Вопрос: это с недосыпу, и можно не обращать внимания, или могут быть какие-то еще причины? Можно ли как-то снизить вероятность появления таких снов? Спасибо.
Видимо, какие-то психологические факторы, спровоцировавшие такие сны, все же имели место. Попринимайте на ночь что-то легкое (напр. Растительное) успокаивающее и последите за ситуацией. Сами по себе 3 кошмарных сновидения ни о чем не говорят.