Здравствуйте! Постоянно ощущаю чувство тревоги, особенно по утрам. Просыпаюсь – начинает трясти, ночью сплю не всегда спокойно. Такое состояние длится где-то первую половину дня. Вечером успокаиваюсь, все нормально. Врач выписал адаптол, но особого результата не заметила. Пыталась анализировать, с чем это связано, но общее напряжение не проходит. Занимаюсь упражнениями, но как только проходит некоторое время, все повторяется. Очень изматывает. Что мне дальше предпринять?
Адаптол вряд ли что-то кардинально изменит. Оптимальны в таких случаях (насколько я могу судить заочно) препараты из группы СИОЗС. Обратитесь к врачу, который составит схему лечения. Идеально также пройти курс когнитивно-поведенческой психотерапии или психоанализа.