Добрый день! Наверное с раннего детства жуть как боюсь высоты, причем любой. Если нахожусь на высоте – сразу лезут мысли – вдруг упаду, разобьюсь и т.п. мне кажется, это даже не страх, это стало фобией. Причем обычно высота небольшая (3-6 метров). Исключить подъема на высоту не могу (работа такая – бензовозы обслуживать). Подскажите пожалуйста, как избавиться от этого страха?
Здравствуйте, Антон! Для того, чтобы избавиться от фобии необходимо понять ее истинную причину. В данном случае боязнь высоты может быть связана с пережитым опытом, который связан с высотой или отношением к работе. Все это лечится психотерапевтически.