Здравствуйте, меня зовут Ольга мне 25 лет. Моя проблема заключается в том, что я панически боюсь оставаться на ночь одна в дома. Как только это происходит, меня охватывает ужас, не могу уснуть, прислушиваюсь к каждому шороху, включаю во всех комнатах свет… Ну и в таком духе. Помогите пожалуйста, потому что мне приходится очень часто оставаться дома одной. Заранее спасибо.
Добрый день, Ольга! «Волшебного совета» нет – необходимо разбираться с вашими страхами. Можно предположить – что они тянутся из детства – и связаны с «недостаточной» «психологической поддержкой» со стороны родителей и близких – или являются последствием какой-то психологической травмы из более взрослого возраста. Нужно разбираться с причинами, тогда либо будет понятно, как с этими страхами бороться – либо они просто «пройдут сами собой.п.ю.