Здравствуйте! Скажите как бороться со страхом? Страх что муж изменит, когда едешь в машине а вдруг случиться авария, что тогда будет. И все в таком духе! Случаются депресии. Не хочешь обо всем этом думать, а разные мысли лезут в голову и не дают жить. Подскажите как быть?
Здравствуйте! Бороться со страхом не дает результата, так как страх является врожденным рефлексом самосохранения. Чтобы изменить Ваше состояние надо обратиться к специалисту врачу психотерапевту…