Здравствуйте, у меня проблема вот какого плана, я живу в сейсмоопасной зоне и за последний год у нас произошло два сильных землетрясения. Я очень переживала по этому поводу, после последнего я стала просыпаться посреди ночи от того, что чувствую, что все трясется, ощущения в точности, как во время толчков. Но на самом деле никакого землетрясения и нет. В этот момент охватывает чувство паники. Страшно. Я об этом в течение дня в общем-то не думаю, не читаю об этом постоянно. Но это не проходит уже два месяца… Что делать?
Обратитесь к врачу-психотерапевту. Скорее всего, происходящие с Вами вегетативные кризы (см. F41,0 по МКБ-10), Вы лишь сравниваете с толчками при землетрясении, и возникающим при этом страхом. Такие расстройства распространены и не в сейсмоопасных зонах.