Добрый день. Пишу вам со слезами на глазах. Сходить к психологу нет то ли возможности то ли еще чего… У меня ребенок 9 месяцев, не с кем оставить… Да и боюсь не поймут, ни муж ни родные… В общем могу себя описать как достаточно тихую личность, в принципе не агрессивную, но иногда все это копится и выливается… Мне 23 года… Раньше выливалось на окружающих, на муже, на технике и проч… А сейчас… Иногда и на ребенке… А ведь ему всегшо 9 месяцев… Я не понимаю, устаю я или что это, ведь у меня в принципе даже бывает свобюодное время, но просто с этой новой ролью (материнство) как будто гора легла на мои плечи… Ответственность и невозможность жизни без него, сыночка… Живем втроем (я, муж и сын), все на мне, готовка, уборка, сын… Круглые сутки, каждый день… Муж дает отдых по вечерам, но этого как-то не хватает… Я так устала… Морально… А малыш ведь и спит не тогда когда мне хотелось бы… И зубы… Капризничает… Все это стоит комом в горле и я не знаю что с этим делать… Подсккажите пожалуйста, может мне какую-то литературу прочитать? Вот купила книгу «Если вас ребенок соводит вас с ума», но никак не начну читать… Ведь это не моя проблема… Мой малыш самый лучший на свете… Это просто я не умею держать себя в руках… Какая-то обида внутри… Не понятно на кого и за что… У меня такое ощущение что жизнь проходит мимо… Забавно то, что до беременности мне тоже так казалось, что жизнь проходит мимо меня, потому что у меня не было ребенка! Потом думала что все, все будет супер… А оказалось все не так просто… В общем… Если можете, подскажите…
Здравствуйте! Книга, которую Вы приобрели, очень полезная литература – советую ее почитать. Страх ответственности, страх за ребенка, много тревог, раздражительность, чувство вины за то, что что-то сделала не так, усталость от монотонных будней – все эти мамины переживания сопровождают процесс воспитания маленького ребенка. Особенно, первенца. Что касается посещения психолога, то Вы можете сходить на консультацию под предлогом вопросов о развитии малыша, чтобы родные Вас поняли. Есть ли у Вас подруги или знакомые мамочки на детской площадке, которым Вы можете пожаловаться, которые могут Вас поддержать? Как Ваша мама помогает Вам в уходе за ребенком?
Я общаюсь с такими же молодыми мамочками, с одной даже очень тесно. Ей одной я рассказала о своей вот такой проблеме… Она старается поддержать меня. Что-то мне посоветовать. В принципе я понимаю, что практически все сталкиваются с такого рода проблемами, но меня это все просто зацикливает. У нее как-то получается от этого отвлечься, а у меня нет. Мне все время кажется, что вот, например, начнет сидеть, станет интересней, начнет ходить станет лучше, вот выйду на работу и заживем и тд. И тп. А все остается по большому счету так же. Мне все кажется скучным и однообразным… Казалось бы родительские радости должны приносить удовольствие (первый шаг, пятый зуб и проч.), а у меня равнодушие… Может из-за этого всего он сейчас отказывается от груди (кормлю грудью), а это еще один удар, мне еще больше кажется, что я плохая мама… Муж говорит это все потому что я нервная, но от такого рода выводов мне становится еще… Нервознее. Моя мама с ребенком не помогает, у нее много своих дел, работает и они строят дом… Она, конечно, не против посидеть с ним изредка, но просто физически не успевает. Свекровь тоже, что называется «вся в делах» .
Нет, Вы не плохая мама, Вы – обычная мама, каких очень много. А для Вашего малыша Вы – самая лучшая мама. У Вас было много иллюзий о материнстве, теперь они рассеялись, и Вы столкнулись с разочарованием. Жаль, что Вы не получаете поддержки от собственной мамы – она более опытна в воспитании детей, она бы могла успокоить Вас и сказать, что то, что происходит с Вами – это нормально. Жаль, что она не может похвалить Вас, гордиться тем, что Вы – ее дочь, родили и воспитываете ребенка. Или она может похвалить Вас и гордиться Вами? А муж может похвалить Вас, сказать Вам, что Вы – самая лучшая мама для его малыша? Иногда надо попросить близких об этом, иначе они не догадываются, что надо похвалить. А что касается жизни в ожидании будущего счастья, то это очень распространенная вещь. И краткого совета о том, как научиться жить настоящим моментом, а не фантазиями о будущем, не существует. Рекомендация одна: ищите в своей жизни совсем крошечные радости, маленькие удовольствия: голубое небо, улыбка малыша, запах цветка, ласка близкого человека, и так далее. Когда Вы научитесь ценить эти маленькие радости жизни, тогда Вам не нужно будет бесконечно ждать счастья в будущем, и не будет ощущения, что жизнь проходит мимо. Сразу воплотить эту рекомендацию в жизнь достаточно сложно. Часто в таких случаях помогают занятия медитацией или психотерапия.