Здравствуйте! 18,02,12 катясь с горы на ледянке, чтобы предотвратить столкновение с березой, пришлось выбросить ногу вперед, в результате сильный ушиб пятки. Сразу невозможность наступить на стопу из-за сильной боли. Поездка в травмпункт, рентген, в итоге пепелома нет. Врач назначил тугую повязку, холод. Прошло три дня-нужно ли еще наносить повязку? Какие еще можно принять меры для ускорения выздоровления, так как до сих пор скачу на одной ноге…
Тугую повязку и холод уже следует заменить тепловыми процедурами. Ограничение нагрузок на пяточную кость продлить общим сроком на 6 недель со дня травмы, затем – дозированная нагрузка до болевой реакции.