После родов сильно похудела. Теперь не могу набрать вес. Хочу набрать 2-3 кг.т.к. плохо себя чувствую. Раньше весила 50, сейчас 47. Некоторые говорят что нарушен обмен веществ. Что делать, что употреблять и принимать?
Добрый день. Начните с ведения дневника питания и физических нагрузок, сдайте анализ крови на ТТГ. Вопрос что употреблять и принимать имеет смысл решать после получения этих данных. Удачи.