Хронический цистит, что делать?

Здравствуйте доктор! Меня зовут Анна. Мне 23 года, 156 см, 50 кг. Цистит у меня уже на протяжении 8 лет, дает о себе знать 2 раза в год где-то. А последние пол года он у меня почти не прекращается, на месяц стихнет потом опять и затягивается на недели. У уролога была, сдавала анализы, в моче было чисто, в мазке была флора нарушена (грамотрицательная, и кокобацилярная) я это пролечила, что назначал врач, после сдавала повторный мазок (был сист). Цистит некоторое время не было, потом все началось снова, сдавала бак посев, общий анализ мочи, УЗИ почек и мочевого делала, цистоскопию делала, все было нормально, мазок тоже чист – но единственно, у меня есть уреаплазма 10^2, врач сказал, в такой форме не лечат, я даже сдавала бак посев на нее, тоже чувствительность к антибиотику не выявлена, ну после всех анализов мне уролог назначил «калларгол вводить в мочевой» 8 процедур сделал. После этого месяц не было цистит, но потом опять все по новой, я заметила, у меня обостряется после охлаждения ног (бедер, стопы) и поясницы, я сразу же конечно согреваюсь, но не всегда помогает.? Еще иногда проблемы со стулом, не каждый день хожу в туалет, может в этом проблема? Питаюсь правильно вроде. Для профилактики пила и канефрон 3 недели и цистон месяц. Я просто уже отчаялась, врачи не могут понять, разводят руками, я просто с этим живу, но это муки, постоянно переживаю за это. Пожалуйста, посоветуйте мне что делать? Может у меня рубцевание стенок мочевого пузыря, но ведь делали же цистоскопию, должно же было видно это, Да? Народными способами тоже пробовала лечиться.