Добрый день. При беременности жены столкнулись с проблемой симфизита. 30-я неделя, сделали УЗИ лонного сочленения, расхождение 1,48 см. Врачи рекомендовали лишь ограничить движиние, исключить несинхронные позы. Мы понимаем, что родоразрешение скорее всего кесарево, но ситуация лучше не становится, и боли жены только нарастают, очень больно вставать и поворачиваться. ПОдскажите, что можно сделать для профилактики, какие есть упражнения. Так как еще два месяца беременности впереди, и хотелось бы хоть как-то помочь жене в этой ситуации. Спасибо.
К сожалению, можно порекомендовать только постельный режим, но это тоже не очень хорошо для беременной. Чередуйте в разумных рамках отдых и нагрузки с уклоном на преобладание отдыха. Следует выполнять рекомендации акушеров, им известны такие ситуации.