Здравствуйте, мне 20 лет. Сейчас такая ситуация в жизни что любимый человек в армии, я живу совершенно одна и бывает испытываю чувство ужасного одиночества. Мне ничего не хочется делать, я в совершенно подавленном состоянии, иногда сидя дома могу разреветься и буквально биться в истерике очень долго, успокоится не получается довольно длительное время. Каждый день не могу долго уснуть, очень не высыпаюсь. Вообще не знаю что со мной, мне очень плохо. Что делать? Может мне с психологом поговорить?
Если есть возможность пообщаться с очно пообщаться с квалифицированным психологом – безусловно ей надо воспользоваться. Как «программа-минимум» – можно позвонить по телефону доверия. Кстати – если любимый в армии – вам имеет смысл (психологически) сберечь себя (от излишних переживаний) до его возвращения.п. ю.