При разговоре даже по телефону если это касается серьезной темы у меня начинает краснеть лицо и подниматься давление. Я после не могу долго уснуть, меня преследует все тот же разговор о важном, я переживаю правильно ли я сказала, и такие мысли могут преследовать до утра. Не могу мириться с не справедливостью, ищу выходы из создавщихся положений,, подбираю слова что сказать и таким образом терзаю себя. Посоветуйте хоть что нибудь. Мне 55
Это началось недавно – или сопровождало вас всю жизнь? Почему вы озаботились проблемой именно сейчас? Судя по всему это является особенностью вашего характера, а для того, чтобы изменить свой характер – необходима длительная и серьезная «работа над собой» в сопровождении специалиста – психолога/психотерапевта.п.ю.