Здравствуйте, мне 15 лет. Занимаюсь в тренажерном зале, вот уже месяца четыре болят плечевые суставы. Боль постоянная, ноющая, отдает вниз по руке примерно чуть ниже локтя, иногда стихает, ограничений в движениях нет. Был у трех врачей, ничего мне толком не сказали, просто болят из-за перегрузок, делали рентген, врач сказал что все хорошо. Кроме как боли симптомов больше нет. Лечили меня массажом, электрофорезом, магнитом, использовал пару разогревающих мазей (простите, названия не помню). Во время лечения я почти месяца два не давал нагрузок вообще, но улучшений почти никаких нет. Как мне лечить плечи и можно ли хоть какие-нибудь упражнения делать, например подтягиваться. Заранее большое спасибо
В Вашем возрасте жаловаться следует исключительно маме или папе. Вы еще не доросли до самостоятельных решений.