Здраствуйте! У меня лет десять назад было очень сильное падение на коленку вздулась болела и прошла. Я занимаюсь спортом айкидо а там много движений на коленках очень сильно болит после таких нагрузок резкая боль мгновенная но повторяющаяся и такое ощущение что в коленке все хрустит что вы посоветуете без бросания спорта можно это вылечить и что это может быть (миниск?) заранее спасибо!